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jueves, 4 de febrero de 2016

El virus Zika - Todo lo que debes saber


Desde hace unas semanas nos bombardean en los Informativos de televisión y a través de periódicos y redes sociales con noticias relacionadas con el VIRUS ZIKA.
Éramos muchos los que no habíamos oído hablar de este virus, pero ahora todos sabemos lo básico, que se transmite a través de un mosquito llamado Aedes, que ese mosquito está causando estragos en América Latina y lo más alarmante, que se sospecha que su infección durante el embarazo está relacionada con la Microcefalia. Para intentar transmitir como está la situación y ante la demanda de información he decidido crear este post.
Como decíamos antes el virus de Zika es un virus emergente transmitido por mosquitos , como afirma la OMS (Organización Mundial de la Salud) que se identificó por vez primera en Uganda, en 1947 en macacos de la India de modo casual. Posteriormente, en 1952, se identificó en el ser humano en Uganda y la República Unida de Tanzanía. Se han registrado brotes de enfermedad por este virus en África, América, Asia y el Pacífico. Actualmente las zonas en las que se han detectado más casos son Brasil y Colombia.
El virus de Zika se transmite a las personas a través de la picadura de mosquitos infectados del género Aedes  (que habitualmente pican por la mañana y al atardecer/anochecer), y sobre todo de Aedes aegypti en las regiones tropicales. Este mosquito es el mismo que transmite el dengue, la fiebre chikungunya y la fiebre amarilla.





El tiempo entre la exposición y la aparición de los síntomas de la enfermedad (periodo de incubación) por el virus de Zika no está claro, pero probablemente sea de pocos días. Los síntomas son fiebre, erupciones maculopapulares, conjuntivitis, dolor muscular (mialgia), dolor articular (artralgia), malestar y dolor de cabeza (cefalea). Su duración suele rondar entre 2 y 7 días.

La realidad es que el tratamiento de la enfermedad por el virus de Zika suele ser relativamente leve y no necesita tratamiento específico. Los pacientes deben estar en reposo, beber líquidos suficientes y tomar analgésicos comunes para el dolor. Si los síntomas empeoran deben consultar al médico.
Durante el brote de Brasil en 2015, las autoridades sanitarias nacionales notificaron potenciales complicaciones neurológicas y autoinmunes de la enfermedad por el virus de Zika, de ahí la alrma por esta enfermedad. Recientemente, en el Brasil, las autoridades sanitarias locales han observado un aumento de las infecciones por este virus en la población general, así como un aumento de los recién nacidos con microcefalia en el nordeste del país.


Los organismos que están investigando estos brotes están encontrando pruebas cada vez más numerosas de una relación entre el virus de Zika y la microcefalia, aunque son necesarias más investigaciones para entender esa relación. Asimismo, se están investigando otras causas posibles. 
Por ahora lo mejor es la prevención, a la población local de las zonas tropicales se les recomienda:

- Usar repelentes de insectos, ropas (preferentemente de colores claros) que cubran el cuerpo tanto como sea posible, barreras físicas como mosquiteros o el cierre de puertas y ventanas, y mosquiteros de cama.
- Vaciar, limpiar o cubrir los utensilios que puedan acumular agua, como cubos, macetas o neumáticos, eliminando así lugares de cría de mosquitos.
- Debemos prestar especial atención y ayuda a quienes no pueden protegerse adecuadamente por si solos, como los niños, los enfermos o los ancianos.
- Para las personas que viajan a países en alerta por esta enfermedad se recomiendan las mismas medidas.
- En Brasil y Colombia se ha llegado a transmitir a las mujeres que no se queden embarazadas.
- Por ahora no existe una vacuna que proteja frente al virus de Zika.
Espero que os haya gustado esta publicación, no dudéis en consultar cualquier duda.
Gracias por leernos. Muchos besos!


https://www.facebook.com/tuenfermeraencasa/?ref=hl

viernes, 9 de octubre de 2015

10 REGLAS BÁSICAS PARA VISITAR A UN BEBÉ RECIÉN NACIDO Y SUS PAPÁS








El 8 del 8 del pasado 2014, llegó a nuestras vidas el pequeño Salvica, fue todo un acontecimiento, mi pareja y yo somos muy amigos de sus papás Salva y Juana Mari y vivimos con mucha ilusión y alegría aquel momento. Parece mentira que haya pasado ya más de un año, ahora está hecho un hombrecillo que corretea y salta consiguiendo con su sonrisa que a todos se nos caiga la baba al mirarle.



Muchas veces he hablado con la mamá del pequeño Salva de este tema y fue ella la que me sugirió que escribiera un post sobre la visita al recién nacido, así que me ha parecido buena idea dedicarles a los tres y al Dado esta entrada del blog. Os quiero mucho familia!



¡¡Después de NUEVE MESES esperando la llegada de tu bebé por fin llega el día!! Esta experiencia será una de las más importantes de tu vida, por no decir la MÁS IMPORTANTE, eres FELIZ, con cada una de sus letras y quieres disfrutar de esa experiencia tan reciente al máximo.

El que seas tan feliz, no quita que estés AGOTADA y el papá también, es un gran cambio y eso supone un enorme gasto de energía. 

Pero nada más llegar ese momento la habitación del hospital se LLENA DE GENTE, el teléfono no para de SONAR (todos quieren saber cada detalle de este gran día), la enfermera entra y sale de la habitación constantemente,...Y TÚ SÓLO QUIERES QUE TODOS DESAPAREZCAN, les quieres, pero necesitas un tiempo para tu bebé, el nuevo papá y la nueva mamá A SOLAS.

Te invito a leer esta lista de consejos para que puedas orientar o saber qué hacer si se acerca el momento de visitar a un bebé.

1 - SI NO TIENES MUCHA CONFIANZA CON LOS PAPIS, NO VAYAS AL HOSPITAL

Después de horas de contracciones y un montón de nervios los papás estarán muy cansados y el bebé también. Las visitas suelen generar malestar, la mamá se sentirá fea y tenderá a preocuparse por su aspecto, lo que le hará sentir incómoda. Es probable que esté intentando dar el pecho al bebé y la presencia de gente hará que la nueva mami se avergüence al mostrar su pecho a gente con la que no tiene mucha confianza...Se prudente y déjales disfrutar de su bebé y descansar :)

2 - HAZ UNA VISITA CORTA, MUY CORTA

Como os decía son muchas novedades a las que la familia debe adaptarse y necesitan tiempo para vivir con tranquilidad y privacidad. Hay que dar el pecho, cambiar pañales y sobre todo descansar.

Tu sólo quieres quedar bien, tu intención es buena, pero pasar toda la tarde en esa diminuta habitación no ayuda en nada, si sois breves los papás lo agradecerán y mucho!

3 - NO VISITES DESPUÉS DE LAS 7 DE LA TARDE, EL BEBÉ ESTARÁ DESCANSANDO Y LOS PAPÁS TAMBIÉN

Las rutinas son importantes, mucho más al principio, cuando todos están adaptándose. Los papás en estos primeros días necesitan tiempo para el baño, las tomas del pecho o biberón, la cena...Poner como barrera las 7 de la tarde es ser bastante razonable y ellos te lo agradecerán enormemente.

4 - QUEDA CON LOS PAPÁS ANTES, NADA DE VISITAS SORPRESA

Sé prudente, puede que la casa no esté en perfecto estado de revista y la mamá tampoco.

5 - NO TE METAS DONDE NO TE LLAMAN, SI NO TE PIDEN CONSEJO, SIMPLEMENTE NO LO DES

Esto es de lo más sensato y lógico que podáis leer aquí, no hay necesidad de avasallar a los padres con miles de consejos, lo único que vais a conseguir es agobiarlos y estresarlos más. Si quieren saber algo ten por seguro que te preguntarán, cada uno tiene su opinión y puede ser muy confuso recibir consejos contradictorios en cada visita.

6 - NO MANOSEES AL BEBÉ

Déjalo descansar, es muy pequeñito y necesita dormir. Además, los papás se sentirán intranquilos al ver a su bebé pasar de mano en mano por temor a que se caiga o lastime.

7 - SI QUIERES AYUDAR: AYUDA, PERO NO QUEDÁNDOTE CON EL BEBÉ

Deja que sea la mamá o el papá quien se quede con el bebé y tu friega, limpia o haz lo que ellos te pidan que necesitan, será mucho mejor para todos :)

8 - APROVECHA LA VISITA PARA IR CON MÁS FAMILIARES Y AMIGOS

De ese modo ayudarás a concentrar las visitas y no molestar a los papis y al bebé en exceso, una visita corta y concentrada es lo mejor para ellos.

9 - NO HAGAS COMENTARIOS SOBRE EL FÍSICO DE LA MAMÁ

¿Qué necesidad hay? Bastante preocupada está ella ya con su barriga, y su pecho como para que vengas tú a recordárselo, es sencillo, sé prudente y cállate :P

10 - SI EN CASA HAY OTRO HERMANITO DALE TAMBIÉN PROTAGONISMO

Piensa que para él o ella es una situación también nueva y estresante, antes era la reina o el rey de la casa y alguien ha venido a quitarle el trono, ayuda a que no se sienta así.

Si llevas un regalo para el bebé, lleva también un detalle para su hermanit@, de ese modo sentirá que no toda la atención se centra en su herman@ y le ayudará a sentirse mejor y más querido.

Si creeis que se me ha olvidado comentar alguno no dudéis en dejar vuestro comentario, será enrriquecedor para tod@s :D

Un besito y hasta pronto :)

domingo, 11 de enero de 2015

Ideas de fotos originales de embarazadas



Antes que nada:

 ¡Feliz 2015 a tod@s! 

Espero que hayáis tenido una muy buena entrada de año rodeados de vuestros seres queridos y que el 2015 cumpla vuestras expectativas, sueños y objetivos.



Después de estos días de celebración, para muchos habrá habido algún que otro exceso...de eso en realidad creo que no nos libramos ninguno :) El caso es que puede deberse a la comida y por tanto tengamos algún kilito de más o que simplemente se deba a que el champán hizo estragos esa noche especial y ahora tengamos un 2x1 y no porque estemos en las rebajas, sino porque los Reyes Magos os han traído algo que en 9 meses cambiará vuestras vidas para siempre! Puede que much@s no lo sepais aún, o puede que sí, incluso puede que otros lo encargaran hace mucho más tiempo y esté en camino hace ya unos meses, pues para todos vosotr@s va hoy este post.


Como buenos gestores de las redes sociales, seguro que conocéis o sois expertos en el tan de moda "Postureo", por tanto es muy probable que hayáis publicado (o simplemente conozcáis a alguien que lo haya hecho), fotos del seguimiento de ese momento tan especial para algunos o inicialmente tan traumático para otros, todas esas publicaciones que inundan las redes sociales y que nos informan de la evolución de eso que se vive tan intensamente: El Embarazo. 


Lo que hoy os traigo son ideas de fotos que os podéis hacer para inmortalizar esos momentos y añadir a esas fotos un toque bonito y original.


¿Cómo dar la noticia?


La típica imagen del "Predictor" puede pasar a algo mucho más original :)



Algo sutil



El orgulloso papá y la nauseosa mamá


Una familia de intelectuales



A ella se la ve feliz, a él...digamos que pensativo

Cuando la familia va creciendo y la oferta pasa a ser un 3x4


Fotos del mes a mes

Es típica de estudios de fotografía, pero también podemos hacerlo en casa! A mi particularmente la que más me gusta es aquella en la que siempre se viste la misma ropa, parece que esos 9 meses se conviertan en segundos.



Si mirara a la cámara sería genial, no creéis?



Esta chica salió hasta en las noticias :)  Un selfie muy ingenioso

El modo en que se mira la barriguita es tan tierno




No se puede ser más original!!

Bueno, puede que sí :)


Fotos con papá

Pues claro, el papá también debe formar parte de estos recuerdos.










           





Estas últimas son tres de mis favoritas también. En algunas no se ven las caras pero está claro que en las vuestras podréis hacerlo como mejor os parezca.

La recta final

Ansiosos de que llegue el momento nos entretenemos con estas otras fotos.






 

Mamás orgullosas de sus preciosas barrigas


  


Espero que os hayan gustado, muchos besos para tod@s y hasta pronto.